Ganska produktivt

Jodå, blev faktiskt en del gjort till slut ändå idag. Putsat fönster, dammat och städat större delen av lägenheten, diskat, slängt skräp och sånt. Angenämt förvånad tror jag bäst beskriver det hela.

Skumt med hur jag reagerar på mat ibland. Gick större delen av dagen och funderade på att jag inte tyckte det tog emot direkt när jag åt. Sen hade jag sovit ett tag och tog mig en liten matbit och då tog det emot direkt. Det är väl det att jag har lärt mig rätt bra hur jag ska tugga så jag inte tänker på det, men där brast jag lite i min rutin och då var det nära att jag var tvungen att gå upp och kräkas.

Jag blir dock lite orolig ibland, massa nojor angående om man äter för mycket eller för lite, om de gånger jag ätit godis gör att jag minskar dumpingseffekten av operationen. Känns dock som att det är just nojor men det är så lätt för mig att känna att detta inte fungerar och att jag kommer att misslyckas med detta också. Det värsta med den känslan är att jag är så rädd för att göra mina föräldrar (och andra) besvikna ... att man inte kan släppa det där förbannade behovet av att vara duktig.

Ska faktiskt börja läsa lite i Christer Nordlunds bok 'Om Ångest' igen, känns som jag behöver fräscha upp ett par av de saker han tar upp i sin bok. Lättläst och bra bok och ett jäkla bra stöd för mig i mitt arbete med mig själv. Både han och boken.