Motion och kompensation

Tänkte bara visa en liten bild på de otroligt fina smörrebröden som vi hade på min pappas 60-års dag. Alla var klart nöjda och det är ju en rolig sak att bjuda på istället för smörgåstårta. Dels för att det andra är så vanligt och standard och för att dessa iaf hade grovt bröd i botten och det var ju bra för min del. Danskans Smörgåsbutik ligger i Göteborg och är väl värda att anlita även om man bara vill ha till sig själv. Reklam i min blogg, inte dåligt. Får säga att jag ska ha rabatt nästa gång :)

Sen var jag ute och gick i 45+ minuter idag i raskt tempo. Det var skönt och lagom svettigt. Kändes jäkligt nice nu efteråt iaf. Ska försöka få in lite gångturer på mornarna när jag inte arbetar till en början. Sen får jag se om jag kan fasa över en del av det till styrketräning.