Viktuppdatering

Puh, var på överviktsenheten igår och snackade bland annat med en dietist där. Fick iaf vägt mig och trots semester och en del slarvande med mat så hade jag gått ner totalt -41,5 kilo sedan operationen. Hade gärna gått ner lite mer totalt, men ska man se det som så så är det ca 4 kilo per månad och det är nog bra att inte gå ner snabbare än så.

Nästa projekt är att komma igång med min träning. Får börja med cykling och promenader har jag kommit fram till. Bättre det än att sitta och känna "jag måste komma igång med min styrketräning" och inte göra något. Mentala spärrar för att klä om tillsammans med andra etc ska fan inte underskattar. Inte särskilt förtjust i dem, men det är som det är. Lika bra att börja med det som jag kan göra i dagsläget då!